Hei så fint at du skriver inn til oss. Dette skjønner jeg kan oppleves ubehagelig og det er flott at du søker hjelp.
Du skriver at du ikke alltid klarer å få ereksjon når du har sex med kjæresten din. De fleste vil oppleve ereksjonssvikt, at penis ikke blir hard, eller at den fort blir slapp igjen, en eller flere ganger ila livet. Dette er helt vanlig. Hvis du får ereksjon på morgenen, når du onanerer eller ved andre tilfeller er det ikke noe galt med penis. Hvis du ikke opplever å få ereksjon ved disse tilfellene er det lurt å få dette undersøkt av lege.
Ofte dreier ereksjonssvikt seg om prestasjonsangst. Prestasjonsangst kan skyldes en følelse at du ikke strekker til. Vi vet at sosiale medier og porno kan påvirke våre forventninger til hvordan sex skal være. Det er viktig å huske på at dette ikke er virkelighet og at sex i form av utseende av kjønnsorgan/kropper, stillinger og varighet er forskjellig fra par til par. Noe som overasker mange er at gjennomsnittlig varighet på sex er rundt 3 minutter.
Er det slik at du kunne snakket med kjæresten din om dette? Det å ha en åpen kommunikasjon om hva som er utfordrende er viktig. Da stress kan bidra til ereksjonssvikt er det å bruke god tid for å føle seg trygg et godt utgangspunkt. Det er fint at du selv blir kjent med din kropp, hva du liker og ikke liker. Kanskje du og kjæresten din kan bruke litt tid på å bli kjent med hverandres kropper før dere har sex?
Hvis problemet vedvarer er det lurt at du oppsøker hjelp. Dette kan være hos fastlege, helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom. I enkelte kommuner har helsestasjon for ungdom tilknyttet sexolog som kan mye om dette.
Håper du fikk svar på spørsmålet ditt og at tipsene vil hjelpe.
Hilsen helsesykepleier