Hei
Det er ikke noe godt å være ungdom i midten av to foreldre som drar i deg. Når det er mye som skjer så kan det gå utover skolen med konsentrasjon, mat, søvn, trivsel og lignende. Kan du forteller mamma og pappa hvordan du har det? Kanskje de da innser at dette er vanskelig for alle? Det finnes hjelp å få, f.eks på familievernkontoret. Familievernkontorene tilbyr rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Tilbudet er gratis og trenger ingen henvisning.
Det kan også være til hjelp å finne en trygg voksen du kan snakke med. Vi vet at det er til hjelp å snakke med noen, og dele det med andre. Hvis du har bekymringer, får du sortert tankene når du setter ord på dem. Når du snakker med noen om det kan du også få støtte og råd om hva du kan gjøre videre.
Som skolelev har du også mulighet til å snakke med helsesykepleier på skolen. Da kan du enten komme på drop-in, eller avtale pr sms på forhånd. Du kan også bruke helsestasjon for ungdom. Noen syns det er vanskelig å snakke i starten, men det går lettere etter hvert. Hvis du synes det er veldig vanskelig, så skriv det ned på forhånd. Da kan du vise det du har skrevet til helsesykepleier, og hun kan spørre deg spørsmål for at det skal bli lettere for deg å fortelle mer. Denne problematikken snakker helsesykepleier med mange om. Når du snakker med helsesykepleier om dette kan du få støtte og råd, både til å snakke med lærer, foreldre eller familievernkontor.
Varm klem til helsesykepleier, jeg heier på deg.