Hei kjære deg
Barn kan få depresjon og hvis du føler at du har mange av symptomene, er det lurt å snakke med en trygg voksen. Du skriver også at du sliter med angst. Angst og depresjon henger ofte sammen. Nå vet ikke jeg hvor mye dette går ut over hverdagen din. Du skriver at du ikke orker mer og da tenker jeg det er viktig at du tar kontakt med en voksen du er trygg på. Dette kan være foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier på skolen. Helsesykepleiere er vant til å snakke om dette og vil hjelpe deg å sjekke ut om dette kan være normale følelser som du kan få støtte/ veiledning på eller om du bør få hjelp av fastlege. Om fastlege vurderer at du kan ha depresjon og- / eller angst, kan du henvises videre til psykolog ved BUP (barne- og ungdoms psykiatri).
Det er normalt å kjenne på vanskelige ting i livet og da er det lurt å snakke med noen for å få det bedre. Jeg håper du vil snakke med noen, så du kan få hjelp til å vurdere det du står i. Hvis det er vanskelig å fortelle det, kan du vise det du har skrevet til oss og svaret mitt.
Håper dette var til hjelp, jeg heier på deg og vit at vonde tanker og følelser IKKE varer evig!
Lykke til og husk at det er håp, det at du tok kontakt med oss var første skritt på veien til å få det bedre.
Varm hilsen fra helsesykepleier