Skjeden min er for trang for tamponger og sex. Hva kan jeg gjøre?

Hei kjære deg <3 

Dette høres ut som en vond og plagsom situasjon for deg å være i. Innenfor skjedeinngangen har man en elastisk og myk slimhinnefold som kalles skjedekrans. Hos noen kan denne være veldig stram som gjør det vanskelig å få noe inn i skjeden.  

Hos noen kan selve musklene rundt skjeden, bekkenbunnmuskulaturen, være årsak til at det er vanskelig å ha sex eller å få inn tampong eller fingre. Dette kalles vaginisme. Behandlingen her er da fysioterapi for å lære å slappe av i musklene rundt skjeden. 

Jeg vil anbefaler deg til å oppsøke enten fastlege, gynekolog eller lege på din helsestasjon for ungdom (HFU) for en undersøkelse, og evt. henvise deg til fysioterapi. På HFU møter du helsesykepleiere som har bred erfaring innen seksuell helse og er vant til å snakke med ungdom om feks. smerter i skjede, som du beskriver, eller vet hvem de kan henvise deg til. Noen HFU har også lege tilgjengelig. Noen kommuner har også sexologisk rådgivning som kan hjelpe - sjekk opp der du bor. Du kan enten komme på drop-in eller bestille time på HFU, og det er gratis.  

Din seksuelle helse er viktig for at du skal ha det bra! 

Ønsker deg masse lykke til :- ) 

Varm helsesykepleier i Preikes