Så fint du skriver inn til oss. Forstår din frustrasjon rundt problemet ditt, mange opplever det samme som deg.
Manglende orgasme er sjelden et medisinsk problem. Du skriver at du kan få orgasme på egenhånd, og det er bra. Da vet du at det er mulig. De fleste jenter trenger stimuli av klitoris for å få orgasme, og det er kun 30% av jenter som får orgasme ved samleie. Dette er det mange jenter som ikke vet om, så mange kan føle at de gjør noe feil når de ikke får orgasme. Det kan da være fint å stimulere klitoris selv eller be partner om å stimulere klitoris under samleie.
Det kan også være flere årsaker til at man ikke får orgasme. For noen handler det om at man ikke kjenner kroppen og egne lyster godt nok, mens for andre kan det bli vanskelig å få orgasme dersom en kjenner på manglende trygghet sammen med partneren.
Det og ikke få orgasme, kan også være knyttet til en type prestasjonsangst og stress. Dersom man tenker for mye på at man vil komme/må slappe av etc. er det vanskelig for kroppen å faktisk gjøre det, og i forlengelse av dette kan det være utfordrende å få orgasme.
Du skriver at dere ikke har vært sammen så lenge. Det kan ta tid før man slapper av nok med en partner til at kroppen klarer å få orgasme. Kanskje kan det være en idé å snakke med partner, både for å vise/forklare hva du liker, men også for å ta bort press for å få orgasme dersom du opplever at det er til stede? Det går an å si noe sånn som at orgasme ikke er et mål akkurat nå, men at det kan komme når det kommer. Dersom begge har forventninger til at orgasmen skal komme, kan stresset bli større. Det kan lønne seg å ha fokus på generell nytelse og gode opplevelser, mer enn orgasmen.
Som du ser handler det mye om å koble ut og å kunne føle seg trygg og slappe av. Kroppen din kan jo få orgasme, det har du jo erfart, og det er flott.
Lykke til! hilsen sexologen