Hei
Fylleangst er en reaksjon mange kan oppleve dagen etter. Noen opplever dette sterkere enn andre. Det er ulike tanker om hva som konkret forårsaker fylleangst - generelt handler dette i stor grad om at kroppen er i ubalanse dagen etter et høyt alkoholinntak. Når du drikker en viss mengde alkohol, frigjøres en rekke signalstoffer i hjernen, som gir en rusfølelse de fleste opplever som positiv. Dette kan også innebære at de samme signalstoffene er i underskudd dagen derpå, og du kan følgelig føle at negative tanker og følelser er mer dominerende. For eksempel er det lett å overtenke, og innbille seg at ting du sa eller gjorde var verre enn de egentlig var. Dette pleier som regel å gå seg til etter en dag eller to. Det er dessverre ikke en magisk kur som gjør at fylleangsten forsvinner, men man kan reflektere mer om det er verdt å drikke alkohol når man opplever det så vondt dagen etter, eller å tenke litt over hvilket forhold man vil ha til alkohol og fest.
Masse lykke til.
Vennlig hilsen helsesykepleier i Preikes